Comité De Nouvelle Aquitaine De Lutte et Disciplines Associées
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Stage Talence 2019

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L’année 2019 a commencé de la meilleure des manières pour les lutteurs de
l’élite régionale néo-aquitaine. Ce regroupement a été mis en place après une
période de vacances qui suivait les championnats régionaux.
Les participants ont bien saisi l’importance de ce partage entre les clubs régionaux
et l’importance de retrouver de nouveaux partenaires, entraîneurs.
3 séances techniques, 1 séance compétition et 2 réveils musculaires ont rythmé le
stage.
Le comportement lors des entraînements fut très bon malgré le volume et l’intensité
mis en place. Attention de bien respecter les temps de repos entre les séances.
D’un point de vue technico-tactique des axes de travail dans les clubs ont été
décelés :

  • préparation des attaques aux jambes => trop d’attaques directs sans préaction
  • placement de la tête lors des attaques aux jambes
  • défense au sol => tête baissée, coudes au sol, pas ou peu de déplacement et
    réaction
  • savoir déplacer son adversaire à partir d’un contrôle fort (bras extérieur et
    bras dessous)
  • liaison debout sol => attaque aux jambes + croisé de chevilles
  • BILAN DU STAGE COMPLET